Bem estar

Como obter um corpo como um anjo da Victoria's Secret


O desfile de moda da Victoria's Secret está sendo filmado hoje, o que significa que os modelos que estão andando têm trabalhado duro para tonificar seus corpos com perfeição. Sim, sem dúvida, essas mulheres têm números incríveis, mas o exercício é ótimo para todos, se você é uma supermodelo com asas ou não. A chave para fazer uma mudança em seu corpo é a consistência, e você precisa encontrar um treino que goste para ter mais probabilidade de cumpri-lo.

Caso em questão: Gigi Hadid, que já andou anteriormente. Nunca a vemos batendo em uma esteira, mas todos sabemos que ela adora boxe e treinamento com Rob Piela no ginásio de Gotham, em Nova York. Karlie Kloss aprendeu a gostar de correr (ela revelou o quão exclusivamente para nós aqui), mas seus treinos favoritos acontecem no ModelFit (também em Manhattan). Izabel Goulart adora se exercitar tanto que ela tem sua própria hashtag #BodybyIza, enquanto Jasmine Tookes e Josephine Skriver se divertem tanto ao trabalhar juntos que têm sua própria conta no Instagram, @JoJa.

Com os Anjos compartilhando tanta inspiração on-line, aprendemos uma coisa ou duas com eles. Aqui está um resumo de nossas sete revelações favoritas de exercícios.

Victoria's Secret Sport

Fazer amizade com o trx

Esqueça abdominais

Desafie seu equilíbrio

Box Away The Pounds

Use as escadas

Usar pesos no tornozelo

Alvo seu Abs inferior