Bem estar

Coisas estranhas que podem realmente fazer com que seus seios se sintam doloridos


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Vamos conversar sobre você e eu. Vamos falar sobre todas as coisas boas e ruins que podem ser. Vamos falar sobre ...peitos, bebê.

Salt-N-Pepa pode ter falado sobre sexo em seu hit de 1991, mas substitua a palavra de três letras e 26 anos depois, a música ainda soa verdadeira. A propósito, sobre a qual temos alguns sentimentos. Assim como o sexo, ter uma conversa sem censura sobre nossa equipe A ainda tem um valor de choque. Independentemente disso, nós estamos indo de qualquer maneira. Porque às vezes eles são uma dor literalmente.

Por mais que eu ame e aprecie meus seios, como em qualquer ótimo relacionamento, temos nossos problemas. Especialmente (mas não exclusivamente) nessa época do mês. Como se cãibras debilitantes, dores nas costas e desejos de chocolate não fossem suficientes, durante a semana anterior ao meu período, meus seios - simples e simples - estão doloridos. Tão dolorido que tive que pular meus treinos favoritos, ajustar a maneira como durmo e me comprometer com um relacionamento exclusivo com o único sutiã que não alimenta o fogo.

Peitos doloridos não abalam a terra quando se trata de nosso amado ciclo, mas às vezes a dor parece aparecer sem motivo aparente. O que me preocupou (e me perguntei): O que é normal e o que não é? Para maior clareza, entrei em contato com Jaime Knopman, MD, co-fundador da Truly, MD e diretor de preservação de fertilidade da CCRM Nova York, e com o cirurgião plástico de Nova York, Dr. Adam Kolker, MD, que foi nomeado um deRevista de Nova York 's melhores médicos por cinco anos consecutivos.

Curioso por que seus seios estão doloridos? Continue lendo tudo o que os especialistas querem que você saiba.

Hormonal vs. Não Hormonal

De acordo com os dois médicos, existe um primeiro passo importante (e bastante fácil) para entender a dor na mama: distinguir quando ocorre. Como explica Kolker, a dor cíclica está associada a alterações hormonais durante o ciclo menstrual e é de longe a mais comum. A dor não cíclica, por outro lado, é algo que devemos prestar atenção:

"A dor não cíclica da mama pode estar relacionada a uma variedade de causas, como cistos mamários, seios maiores / pendentes, dieta / estilo de vida (cafeína, nicotina), terapia de reposição hormonal, pílulas anticoncepcionais, ectasia do ducto (inflamação benigna), mastite (infecção da mama , na maioria das vezes com gravidez), trauma, certos medicamentos (antidepressivos, antibióticos) e (mais raramente) câncer de mama ".

Acalmando nosso interior hipocondríaco, Knopman concorda, mas reitera que, na maioria das vezes, a dor no peito é totalmente normal e completamente benigna. (Normalmente, a maioria dos cânceres de mama não é dolorosa.)

"A maioria das dores nos seios é hormonal, o aumento da progesterona é mais frequentemente o culpado. É por isso que a maioria das mulheres experimenta dores nos seios na segunda metade do ciclo menstrual (época dominada pela progesterona) e na gravidez". В

E, como na verdade temos uma quantidade significativa de tecido muscular sob nossos peitos, Knopman explica que a dor pode até resultar de um treino extenuante.

Normal vs. anormal

É aqui que a água pode ficar escura. Porque tecnicamente, a dor nas mamas hormonais e não hormonais pode ser causada por algo anormal - raro, mas verdadeiro. Para aprofundar um pouco, perguntei a Knopman e Kolker o que deveríamos procurar e quando é hora de marcar uma consulta com um médico.

De acordo com Kolker, "A dor cíclica (hormonal) e ocorre pouco antes da menstruação e desaparece após o início da menstruação é geralmente considerada normal. Qualquer dor incessante deve ser avaliada, assim como qualquer nova massa ou lesão na mama. Nesse caso, um exame clínico por um médico é o primeiro passo. Em seguida, um ultra-som focalizado e / ou mamografia podem ser indicados posteriormente ".

Knopman acrescenta que, se a dor persistir após o período menstrual, for constante ou estiver interferindo na sua atividade cotidiana, você deve consultar o seu médico.

Outras causas

Já mencionamos que muitas flexões na academia podem causar dor, mas o que mais? Quando Kolker mencionou que certos fatores e hábitos ambientais podem deixar nossos seios doloridos, ficamos intrigados. Lembra daqueles desejos de chocolate que mencionamos? Segundo Kolker, beber não está nos fazendo nenhum favor; de fato, chocolate, cafeína e até nicotina podem piorar a dor no peito. Além disso, mulheres com seios maiores também podem perceber mais dor (embora Kolker reconheça que isso não foi cientificamente comprovado). No entanto, você pode querer investir em um sutiã esportivo realmente bom.

Knopman também nos explica que algumas mulheres são mais sensíveis às flutuações hormonais e, portanto, experimentam sintomas menstruais mais intensos. Ah, e aparentemente seu controle de natalidade pode desempenhar um papel: "Além disso, certas formulações de progesterona (diferentes métodos contraceptivos têm diferentes preparações de progesterona) podem aumentar a sensibilidade".

Alívio da dor

Felizmente, é muito fácil controlar o controle da dor e pode ser tão simples quanto tomar um anti-inflamatório como Advil ou Aleve, diz Kolker. Ele recomenda a incorporação de um suplemento de vitamina E com prímula também.

Além disso, Knopman recomenda encontrar um sutiã de apoio que você goste, usar uma compressa quente ou fria (o que for melhor para você) e possivelmente mudar o controle de natalidade, pois certas pílulas podem piorar ou instigar a dor. Para dores severas (cientificamente conhecidas como mastalgia cíclica), seu médico pode prescrever um medicamento.

A seguir, leia o que acontece quando você fica sem sutiã - para sempre.


Assista o vídeo: Dor nos seios. As Causas mais comuns - Dr Wesley Timana (Janeiro 2022).