Pele

9 remédios caseiros para olheiras que você ainda não experimentou


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As olheiras são o resultado de vários fatores, incluindo história genética, hábitos alimentares, estrutura óssea, alergias, hábitos de sono e até uma saída noturna. A má circulação também pode resultar em olheiras azuis escuras, que são o resultado de uma acumulação de sangue oxigenado sob a superfície da pele. Incorporar uma massagem leve para ajudar a drenar a área aliviará o inchaço que geralmente acompanha essas sombras, mas também existem alguns ingredientes naturais e remédios caseiros para ajudar a diminuir a aparência.

Reunimos as melhores dicas de especialistas para aliviar os círculos oculares e a escuridão sem comprar produtos caros para a pele.

Use um travesseiro sob os joelhos

"Muitos de nós dormem de barriga para baixo, mas quando fazemos isso, damos ao sangue do corpo a chance de se acumular na parte da frente do corpo", diz Athena Hewett, fundadora do Monastery e seu estúdio de cuidados com a pele em San Francisco . "E isso inclui as órbitas oculares. Este é um grande culpado pelas olheiras escuras. Um travesseiro grande (como o travesseiro ajustável Helix's, US $ 85) sob os joelhos é muito útil, além de usar pequenos travesseiros apoiados na lateral do corpo. o seu rosto. Isso impedirá que você possa entrar de bruços com facilidade no meio da noite ".

Tome uma dose de óleo de peixe

"Os ácidos graxos ômega-3 no óleo de peixe melhoram a circulação sanguínea", observa Hewett. "Então, tomar uma injeção vai direto para o sangue. Em forma de pílula, leva um pouco mais de tempo para chegar aonde você quer que vá. Quando nosso sangue se move suavemente por todo o corpo, há menos chance de se acumular na parte inferior". Procure por óleo de peixe com limão para aliviar o sabor residual de peixe ".

Coma um ovo cozido

"A deficiência de ferro pode impedir que o sangue carregue oxigênio suficiente para os tecidos oculares", diz Hewett. Comer um ovo cozido, um alimento rico em ferro, ajudará a impedir que isso aconteça. Tente isso antes ou depois de uma noite fora para manter os olhos cansados ​​afastados.

Aplicar saquinhos de chá refrigerados

"O excesso de líquido no tecido conjuntivo sob os olhos resulta em olheiras e inchaço", explica Hewett. "O chá verde (como o chá verde super antioxidante do Yogi Tea, US $ 24) é mais comumente usado neste remédio, mas você também pode usar saquinhos de chá preto ou branco. A cafeína encolhe os vasos sanguíneos logo abaixo da pele e reduz o inchaço e o inchaço. ajudar a eliminar as olheiras. Usar um saquinho de chá gelado aumenta a constrição dos vasos sanguíneos. "

Beber suco de cranberry diariamente

"E se você quiser ter uma fantasia extra", sugere Hewett, "adicione uma colher de chá de pó de raiz de dente-de-leão. Esses dois ingredientes são diuréticos naturais e liberam sal do corpo. O excesso de sal em nossa dieta pode causar retenção de líquidos, o que, por sua vez, causa o sangue se move mais devagar. O sangue mais estagnado na área dos olhos aparece como bolsas e círculos sob os olhos ".

Experimente uma máscara de café moído e iogurte

"A cafeína é uma ótima solução rápida quando aplicada topicamente, pois contrai os vasos sanguíneos", diz Hewett. "Use meia xícara de iogurte de leite integral como base para uma colher de chá de café moído. O café trabalha para restringir os vasos, enquanto o iogurte ajuda a suavizar a área dos olhos, proporcionando uma forma natural de ácido lático. misture sob os olhos e deite no sofá. Relaxe por 10 minutos e remova. "

Meditar

"Obter uma boa noite de sono é super importante para a prevenção de olheiras", observa Hewett. "A falta de sono faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, o que resulta em um tom escuro. Â Se você não consegue meditar sozinho, tente usar um aplicativo como o Headspace, que cria mini meditações guiadas em apenas algumas ouça enquanto você deita a cabeça naquele travesseiro. "

Aumentar a circulação com pepinos

"Talvez o remédio mais conhecido" seja o pepino. Rachel Winard, fundadora da linha de produtos para a pele do Brooklyn Soapwalla, "é o pepino. Mas eles são ótimos. Os pepinos são naturalmente resfriados, o que ajuda a aumentar a circulação. Coloque uma fatia em cima dos olhos fechados ( ou corte uma pequena forma de lua para colocar sob os olhos) e aproveite uma pausa de cinco minutos ".

Massagem Com Azeite

"Aplique o óleo ao redor do seu osso orbital em um movimento circular", instrui Winard, "começando pelo canto externo do olho e movendo-se para o canto interno, subindo pela sobrancelha e voltando cinco vezes. A massagem estimulará a circulação e por sua vez, faça com que o sangue estagnado se mova. Além disso, você também pode usar o óleo de semente de uva de maneira semelhante, pois possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias para ajudar. "

Óleo de coco virgem quente entre os dedos

"Aqueça uma pequena gota de óleo de coco entre as pontas dos dedos e massageie-o em volta dos olhos antes de dormir", diz Winard. "Com uma alta concentração de ácidos graxos, o óleo ajudará a nutrir a pele e promoverá uma função de barreira mais saudável. Isso, por sua vez, reduzirá a transparência da pele fina sob os olhos".