Maquiagem

O Guia da Smart Girl para unhas mais fortes e melhores


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Crescer unhas longas e saudáveis ​​pode ser uma das áreas de beleza mais difíceis de dominar. Algumas pessoas parecem ter sorte, ostentando unhas naturalmente fortes e invejáveis, com as camas de unhas certas e a forma correta - e todas com quase nenhuma limpeza. Se você é como eu, o processo de cultivar unhas saudáveis ​​é uma batalha difícil. Eu era, desde a infância, um mordedor de unhas crônico e arruinou totalmente minhas unhas no processo. Conseguir uma manicure ainda pode ser uma fonte de vergonha, já que tenho pequenas camas de unha do tamanho de uma criança nas quais nunca deixo de comentar (provavelmente devido ao meu antigo hábito). Fiquei tão constrangido que decidi começar uma rotina totalmente nova. Para manter a saúde de minhas unhas, diligentemente comecei a incorporar algumas etapas extras em meu regime noturno e, surpreendentemente, vi uma diferença notável em algumas semanas. Aprenda a cultivar unhas mais fortes com quatro etapas simples - você não acreditará com que rapidez suas unhas mudarão.

Hidratar

Na raiz de toda unha longa e brilhante, há uma cama de unha saudável, e é aí que vamos começar. Uma das causas mais comuns de unhas fracas e quebradiças é a secura. Assim como suas mãos podem ficar ásperas e rachadas pela lavagem, os mesmos sintomas podem ser transmitidos para a unha. Certifique-se de aplicar a loção para as mãos depois de cada vez que lavar as mãos. Outra prática diária de hidratação que você deve adotar é aplicar óleo de cutícula à noite. Se você não tiver óleo de cutícula à mão, qualquer óleo hidratante servirá, como azeite ou óleo de coco.

Não escolher ou morder

Pode ser difícil se roer as unhas for um hábito nervoso, mas tente eliminá-lo. Por um lado, a umidade da saliva pode causar enfraquecimento das unhas. Sua boca também carrega vários germes, e roer as unhas aumenta o risco de infecções bacterianas. Essa regra também se aplica às cutículas, que na verdade atuam como uma espécie de barreira ao leito ungueal para evitar infecções por fungos. Se você realmente não consegue vê-las, pode empurrar as cutículas para trás, mas evite removê-las completamente. Ao manter os leitos das unhas hidratados, conforme explicado acima, suas cutículas começarão a ficar cada vez menos pronunciadas.

Use suplementos

Enquanto você espera que suas unhas cresçam no estado mais saudável, tente adicionar suplementos à mistura. Uma escolha popular é, é claro, a biotina, também conhecida como vitamina H. Se você não quiser tomar suplementos de biotina, também poderá ingerir vários alimentos saudáveis ​​para aumentar a quantidade dessa vitamina em sua dieta. A vitamina H é encontrada na maioria dos alimentos ricos em proteínas, como peixe, abacate, feijão, banana e nozes. Juntamente com a vitamina H, a vitamina E também aumenta a força das unhas. Aplique óleo de vitamina E diretamente nas unhas e nas cutículas. Isso também pode ajudar a facilitar o componente hidratante da sua rotina. Para obter essa vitamina através de sua dieta, coma mais verduras, amêndoas, sementes ou peixe.

Evite acrílicos e gel

É tentador usar acrílicos ou gel como uma maneira de deixar as unhas crescerem, mas ambos os métodos enfraquecem significativamente as unhas. Especialmente quando você está nos primeiros estágios do crescimento de unhas mais fortes, retire-as da sua rotina. Em vez disso, opte por manicures padrão. Certifique-se de que suas manicure incluam uma base e uma camada superior, pois isso evitará lascar e a tentação de lascar o restante do esmalte, o que descascará a camada superior da unha. Quando se trata de remover o esmalte, use um removedor hidratante que não resseca a unha. Tente limitar acrílicos e géis para ocasiões especiais, ou se isso é algo que você absolutamente não pode desistir, tente girá-los com manicures regulares para dar às unhas a chance de curar.

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