Pele

9 maneiras de vinagre de maçã pode lhe dar uma pele feliz e saudável


O vinagre de maçã tornou-se um dos queridinhos da pele natural. Com os benefícios alegados, como a pele mais brilhante e clara, você pode realmente culpar alguém por arriscar cheirar como um molho para salada, se isso significa uma pele melhor? Definitivamente, fizemos coisas mais estranhas em nome da beleza. Até especialistas em cuidados com a pele concordam que esse líquido fermentado pode fazer grandes coisas para sua pele.

"O vinagre de maçã não só é famoso como seu molho para salada favorito, mas também como muitos benefícios para a pele", afirma Michele Green, dermatologista e colaboradora do RealSelf.com. Abaixo, maneiras aprovadas por especialistas para usar o vinagre de maçã para a pele.

Faz um ótimo tratamento local

Máscara de beleza com aperfeiçoamento imediato da pele OdacitГ © Synergie4

"O vinagre de maçã (ACV) é notável no combate a bactérias causadoras de acne e ajuda a reduzir a aparência de espinhas e cicatrizes", diz Valerie Grandury, fundadora do OdacitГ ©. Sua recomendação é usá-lo como tratamento local durante a noite, misturando um pouco com uma máscara em pó como Odacit © Synergie Powder Mask (que contém uma mistura de probióticos, carvão ativado e esfoliantes de frutas) até formar um cataplasma e depois aplicá-lo ao seu defeito e deixá-lo ligado durante a noite.

Ajuda sua rotina de mascaramento a funcionar melhor

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"O ACV equilibra o óleo e o pH da pele sem descascá-lo ou quebrar a barreira natural", diz Michelle Ranavat, fundadora da Ranavat Botanics. Ela gosta de incorporá-lo como o primeiro passo de um tratamento facial semanal em flash. Use o ACV como toner. Em seguida, siga com uma máscara hidratante e um soro iluminador. Ela recomenda o novo soro botânico iluminante Radiant Rani da sua linha. "Este tratamento é uma ótima maneira de manter a pele equilibrada, e os vegetais deste soro trabalharão com o ACV para reduzir a hiperpigmentação e dar à pele uma tez uniforme e brilhante", explica ela.

Ajuda a equilibrar sua pele

Bragg, vinagre de maçã orgânico

"É um mundo saturado de produtos de beleza em que vivemos", diz Sophia Roe, especialista em beleza natural, chef holística e membro do Conselho de Bem-Estar Vitamin Shoppe. "Muitos estão usando vários produtos de limpeza, máscaras etc. Ao longo do tempo , isso pode atrapalhar as defesas naturais da pele. "Quando isso acontece, você abre a pele para coisas como acne e pele seca." Usar o ACV como um toner rápido é uma ótima maneira de restaurar as defesas naturais da pele, remover o excesso de sujeira, e ajuda a combater a acne - ela diz. Apenas certifique-se de diluí-lo com água primeiro, geralmente na proporção de um para três, porque é muito forte.

É um excelente esfoliante

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Outro benefício do uso do ACV como toner? Contém ácido málico, um esfoliante químico suave que é ótimo para peles sensíveis. "O vinagre de maçã contém ácido málico, que é semelhante ao ácido alfa-hidroxi", diz Green. "O ácido málico funciona bem na pele propensa a acne, pois esfolia suavemente para desobstruir os poros e eliminar as bactérias. O vinagre de maçã, que possui ativos antibacterianos, também pode ser misturado com bicarbonato de sódio e água para esfoliar e ajudar a diminuir os cravos". Como esse esfoliante químico é mais suave do que a maioria das AHAs, Green observa que é adequado para todos os tipos de pele, mas certifique-se de testá-lo com adesivo em sua pele com antecedência.

Ajuda a estimular a circulação

Viva Naturals vinagre de cidra de maçã orgânico

A boa pele não é apenas sobre os produtos tópicos que você aplica; também vem de quão bem o seu interior está funcionando. "O vinagre de cidra de maçã cru tem sido usado ao longo dos séculos por suas propriedades de limpeza", diz Jessica Rosen, treinadora holística em saúde e cofundadora da Raw Generation. "Foi demonstrado que ele estimula a circulação, purifica o sangue e ajuda a refrescante do fígado ". Essas coisas são ótimas para a saúde geral - e também para a pele. Ela recomenda adicionar uma dose de ACV a um copo de água pela manhã.

Faz uma ótima máscara de bricolage

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O ACV é ótimo em linha reta (bem, diluído com um pouco de água, mas você sabe o que queremos dizer), mas também funciona bem com outros ingredientes nas máscaras de bricolage. Rebecca Lee, RN, fundadora do recurso natural de saúde Remedies for Me, recomenda preparar uma máscara esfoliante e hidratante composta por uma colher de chá de ACV, duas colheres de chá de mel cru e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Misture em uma pasta, aplique no rosto e deixe por 10 a 15 minutos. Enxágue e diga oláВpara a pele mais brilhante.

Melhora o pH da sua pele

Despeje o vinagre de maçã no liquidificador.

"O vinagre de maçã naturalmente tem um pH ácido e pode ajudar a equilibrar o pH da camada externa da pele", diz Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa clínica e cosmética do Mount Sinai Hospital. Basicamente, isso significa que mantém a pele funcionando da melhor maneira possível, ou seja, fazer coisas como produzir a quantidade certa de óleo e lidar com bactérias causadoras de acne.

É ótimo para hiperpigmentação

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Green diz que o ácido málico no ACV é útil para esclarecer problemas de hiperpigmentação, como manchas escuras. "O ácido málico é conhecido por sua capacidade de diminuir a produção de melanina", diz ela. "A melanina é o que dá pigmentação à pele, portanto, o ácido málico é ótimo para melhorar a hiperpigmentação."

Pode se livrar da caspa

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A pele do couro cabeludo não recebe a mesma atenção que, digamos, a pele do seu rosto. Zeichner recomenda enxaguar o couro cabeludo com o ACV para acalmar a caspa. "Possui propriedades antimicrobianas e pode ajudar a reduzir os níveis de caspa, causando leveduras no couro cabeludo", explica ele.

A seguir, por que tantas pessoas estão curiosas sobre a dieta do vinagre de maçã?