Pele

Os 5 passos de Bianca Cheah para clarear a pele radiante


Fato: quando você é saudável por dentro, fica ótimo por fora. Ninguém vive mais do que a embaixadora de Sukin® e a colaboradora da Byrdie Australia, Bianca Cheah - seu brilho pós-ioga é algo que gostamos de imitar regularmente (hashtag, acordamos assim). Então, como exatamente ela mantém sua pele tão luminosa? Continue navegando pelas cinco principais dicas de Bianca para obter este brilho - é a prova do pudim de chia?

Margaret Zhang para Bianca Cheah

1. Hidratar, hidratar, hidratar

"Não posso expressar quanta água faz tanta diferença para a aparência da minha pele. Quanto mais água eu bebo, mais gorda, clara e brilhante minha pele é. Se eu não bebo água suficiente, minha pele fica tensa. e torna-se opaco. A água libera as toxinas do corpo, então você pode imaginar como isso é bom para a sua pele! "

Margaret Zhang para Bianca Cheah

2. Coma alimentos frescos e limpos

"Minha dieta consiste principalmente de proteínas magras, legumes frescos, amêndoas, pudins de chia e colágeno marinho. E 20% das vezes vou ter meus vícios. Estou em equilíbrio. Sempre digo: 'Ame seu corpo abastecendo com os alimentos certos e ele vai te amar de volta. '"

3. Limpar

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"A parte mais importante da minha rotina de cuidados com a pele! Eu exercito e uso maquiagem diariamente, portanto, limpar minha pele não apenas limpa a sujeira, o suor e a maquiagem da minha pele, mas também permite que ela respire. Isso é super importante à noite, como é quando a pele se repara. Durante o dia, a pele está se protegendo dos elementos externos, então é quando você deve hidratar e usar o protetor solar. Meu conselho: mantenha a pele limpa à noite ".

4. Esfoliar

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"Tenho pele normal / mista e, no verão, tenho uma zona T muito oleosa. Por causa do meu tipo de pele, minha pele fica com a melhor aparência quando esfolio com esse esfoliante Sukin de três a quatro vezes por semana. essas células velhas e mortas da pele ajudam a limpar a pele. Se eu não fizer isso, meus poros e pele também ficarão sem brilho e bloqueados, o que resultará em espinhas e cravos. Eca. "

5. Hidratar

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"Minha mãe sempre me ensinou a hidratar. É o preventivo perfeito para os sinais de envelhecimento. Hidrato de manhã e à noite, mas apenas não o limpo no rosto. Desde os 21 anos de idade, uso um método japonês. chamados shiatsu, são movimentos dos dedos (usando as pontas do dedo médio e do dedo anelar) em movimentos ascendentes, utilizando os pontos de pressão na face.Não é apenas calmante, mas super relaxante - é outra maneira que eu gosto de controlar meu estresse e descontrair. Por outro lado, se você não hidratar, sua pele compensa demais e produz mais óleo, porque ela fica seca.É quando você recebe um excesso de produção de óleo e os poros bloqueados começam a se formar, resultando em espinhas. Então, minha dica é sempre hidratar! "

Como você incorpora o equilíbrio em sua rotina de beleza? Conte-nos nos comentários abaixo e descubra mais segredos de pele em Sukin.