Pele

Um Guia do Médico para Compras de Cuidados com a Pele


"Minha pele está sem brilho", é a história usual que os pacientes me contam durante sua consulta inicial sobre cuidados com a pele. Em uma semana média, vejo cerca de 30 a 50 pacientes procurando a solução milagrosa para uma pele impecável, comparável aos rostos retocados e contornados aos quais são constantemente expostos.

De todos esses pacientes, muitos deles cortam e trocam seus produtos para a pele várias vezes e podem ficar bastante frustrados quando não obtêm os resultados que desejam ver. Por outro lado, a grande maioria dos pacientes que eu converto com sucesso em cuidados médicos, com base em evidências, de fato vê uma mudança positiva e encontra um produto ou produtos em que se apega e ama.

O problema é que o grande volume de diferentes marcas, ingredientes e produtos médicos pode às vezes ser um pouco assustador. A verdade é que a maioria desses produtos são apenas variações de um tema, com um número bastante limitado de ingredientes ativos essenciais. O principal é saber quais ingredientes procurar, quanto (em porcentagem) você precisa e qual a forma que você deve usar para se aproximar daquela pele úmida e brilhante que todos desejam.

Continue procurando o meu guia de compras para cuidados com a pele que dão brilho.

A vitamina C, seguida de perto pela vitamina A, é a campeã de todos os ingredientes médicos para a pele.

Está presente em muitos alimentos, por isso, os seres humanos recebem essa vitamina essencial de nossas dietas. Quando usado na pele, esse forte antioxidante absorve radicais livres desagradáveis ​​(as moléculas prejudiciais às quais nossas células da pele são constantemente expostas), reduzindo os danos celulares e ajudando no reparo do DNA.

A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico, seu nome químico) também reduz a produção de melanina em áreas de hiperpigmentação (manchas solares) В e estimula as células produtoras de colágeno e elastina a melhorar seu jogo.

Como todas as vitaminas, existem algumas formas diferentes da molécula e têm diferentes potências de ação. A forma do ácido L-ascórbico é a forma mais ativa de vitamina C na pele e geralmente é considerada a mais eficaz. Com isso em mente, quanto maior a concentração, maior o risco de irritação também. Normalmente, para um novato, recomenda-se uma concentração de 10 a 15% de ácido L-ascórbico, embora concentrações de até 25% estejam disponíveis sem receita médica.

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Este produto combina 15% de vitamina C com vitamina E e ácido ferúlico (outro potente antioxidante) em um soro. Um pouco percorre um longo caminho com este produto, portanto use com moderação e deve durar de dois a três meses.

A vitamina A é outra molécula de maravilha da pele. Possui um grande número de benefícios, incluindo o espessamento das camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno, reduzindo a produção de sebo (por isso é ótimo para acne), esfoliação, reduzindo a pigmentação e reparando os danos celulares.

O problema com a vitamina A é que ela pode ter vários efeitos colaterais, dependendo da dose, secura, vermelhidão e irritação. Também pode aumentar a sensibilidade ao sol, portanto, o uso de um bom filtro solar também é essencial.

Como a vitamina C, a vitamina A tem várias formas diferentes - as mais eficazes para a pele são tretinoína (que precisa de receita médica), retinol e retinil (como retinil palmato). Geralmente são usados ​​à noite quando a divisão e o reparo celular são mais altos e também porque a exposição ao sol e ao ar pode causar a quebra de moléculas de vitamina A. É por isso que qualquer bom produto de vitamina A chega em um recipiente hermético.

Os produtos vendidos sem receita, geralmente retinol ou retinil, devem ser iniciados em uma baixa concentração de cerca de 0,3% a 0,7% e aumentados para cerca de 1-2% quando a pele começar a tolerá-lo. Para evitar efeitos colaterais, você deve iniciar um produto com vitamina A2 duas vezes por semana nas primeiras semanas, aumentando para cada segundo dia por algumas semanas e depois todos os dias após alguns meses.

O alfa-tocoferol ou vitamina E é uma superestrela quando se trata de reduzir a inflamação e os danos à pele pelos radicais livres. Tende a não irritar, mesmo em altas doses, e tem um efeito refrescante e calmante sobre a pele, por isso está presente em muitos produtos curativos.

A forma d-alfa-tocoferol da vitamina E vem de fontes naturais de plantas e é usada na maioria dos melhores produtos. A vitamina E também é pensada para ajudar a reduzir a aparência de cicatrizes.

O ácido glicólico, juntamente com o ácido lático e algumas outras moléculas semelhantes, pertence a um grupo de produtos químicos chamados alfa-hidroxiácidos (AHAs). Estes são encontrados em várias frutas e leite, mas, na pele, geralmente vem de fontes sintéticas.

Como a vitamina A, os AHAs geralmente seriam iniciados em baixa concentração, pois podem causar irritação. À medida que a pele se acostuma aos AHAs, você pode aumentar a concentração sem muito risco de irritação contínua.

Em concentrações acima de 4%, os AHA glicólicos e outros esfoliam e reduzem áreas de pele muito espessa. Eles também melhoram os níveis de hidratação da pele, aumentando as moléculas chamadas glicosaminoglicanos (GAG), que são importantes para uma aparência jovem e hidratação.

Para funcionar, os AHAs realmente precisam ficar na pele por um período de tempo; portanto, usar produtos de lavagem com AHAs é um pouco inútil. Cremes ou soros que os contêm como produtos de enxágue são muito melhores.

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Como componente principal da pele e do tecido conjuntivo do corpo, o ácido hialurônico (HA) é um dos glicosaminoglicanos que os AHAs (como o ácido glicólico) aumentam.

As próprias moléculas de HA também são antioxidantes, que ajudam a reparar os danos causados ​​pelo sol na pele e a atrair umidade, hidratando a pele. O HA pode ser usado sem irritação em altas concentrações para acalmar e engordar a pele.

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A niacinamida ou vitamina B3 é outra molécula estrela que atua para melhorar a elasticidade e a hidratação da pele, aumentando os níveis de moléculas chamadas ceramidas e ácidos graxos na pele. Essas moléculas, por sua vez, estimulam a produção de colágeno por fibroblastos, aumentam o fluxo sanguíneo na pele para ajudar a reparar e reduzir áreas de pigmentação irregular.

O ácido salicílico existe há décadas em produtos para a pele, mas continua sendo uma molécula esfoliante essencial em muitos produtos para a pele.

É um beta-hidroxiácido (o ácido glicólico é um alfa-hidroxiácido) e é quimicamente muito semelhante à aspirina.

O ácido salicílico é conhecido como um tratamento para acne, pois reduz a irritação da pele e penetra nos poros para reduzir a oleosidade e o entupimento. Em baixas concentrações (0,5-2%), funciona de maneira semelhante aos AHAs como esfoliante e em concentrações mais altas pode ser usado para remover verrugas e outros problemas de pele causados ​​por hiperqueratose (espessamento da camada superior da pele). В

Semelhante aos AHAs, o ácido salicílico também ajuda a inchar a pele e promover o reparo.

Encontrado em abundância em uvas vermelhas, o resveratrol "antioxidante do vinho" demonstrou ser uma molécula anticâncer potente, além de suas propriedades anti-inflamatórias.В

Recentemente, o resveratrol tornou-se disponível nos soros tópicos e acredita-se que ele conserte os danos às células associados à exposição ao sol e possa reduzir as alterações inflamatórias da pele.

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"O antioxidante mais potente do corpo" tem sido motivo de grande interesse em cuidados com a pele no Extremo Oriente e na Ásia por suas propriedades de clareamento da pele, mas possui vários outros benefícios, como a capacidade de reverter e reparar os danos celulares do sol e reduzir inflamação e uniformizar o tom de pele.

Na Ásia, e mesmo às vezes no Reino Unido, as pessoas estão injetando esse tri-peptídeo por sua infinidade de efeitos benéficos. Em termos de dosagem, o céu é o limite, pois mesmo doses extremamente altas não são prejudiciais.

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