Bem estar

Que conselho dar às mães com filhas que lutam com a imagem corporal?


Durante toda a nossa vida, somos levados a acreditar que nossos pais têm superpotências, até que um dia percebemos que eles são apenas uma versão mais antiga de nós, meros mortais. Embora, criar filhos felizes e bem-educados, ao mesmo tempo em que tenta manter sua própria vida, carreira e relacionamentos, pareça espetacular. Inerentemente, nossos problemas são problemas deles e sua bagagem pode se tornar nossa.

Como alguém que lutou contra um distúrbio alimentar (e as consequências subsequentes) durante um terço da minha vida, muitas vezes me pergunto sobre o papel que as mães desempenham em questões relacionadas à imagem corporal. Existe algo que minha própria mãe fez que eu possa dizer concretamente que fez a diferença? Não tenho certeza. É difícil encontrar algo tangível em um tópico tão intrinsecamente obscuro. Eu discuti esse mesmo tópico com outras mulheres para ver se ele trouxe alguma nova clareza.

Abaixo, oito mulheres compartilham seus pensamentos.

@girlfriendcollective

Jamie

"'Imagem corporal' exerceu muita influência em minha vida. Eu uso a palavra manejar porque muitas das conotações associadas a essas duas pequenas palavras - pensamentos, dietas, hábitos, estigmas, exerceram uma quantidade significativa de controle. E, até recentemente, eu definitivamente não estava no banco do motorista. Além disso, sinceramente, há alguns dias em que ainda decido me prender no banco de trás.

"Quando cresci, meus pais eram extremamente preocupados com a saúde. Enquanto algumas crianças tinham peixinhos dourados, lanches de frutas e lanches em suas mochilas, minha mãe empacotava coisas como sanduíches feitos com pão de linho, legumes e iogurte orgânico ou leite de soja. Isso não foi uma coisa ruim (e hoje em dia, na verdade, é algo pelo qual sou muito grato!), Mas na época, eu sempre me senti uma pessoa estranha por causa da comida que comia. Ao crescer, a abordagem da dieta parecia muito preta e branca, o que, quando criança, parecia traduzir-se como estritamente "bom" ou "ruim".

"Olhando para trás, Eu acho que cultivei uma relação muito disfuncional com a comida desde muito jovem. Além disso, minha mãe estava sempre experimentando dietas e tentando perder peso. Na verdade, nunca falamos sobre imagem corporal ou sobre dieta e exercício, mas Eu definitivamente observei negativo imagem corporal manifestada - sem nenhum tipo de narrativa para me ajudar a entender isso. Eu assistia minha mãe (que é honestamente a mulher mais gentil, gentil e radiante que eu conheço) se derrotando tentando perder aqueles dois últimos quilos ou se encaixando nos velhos jeans. Acho que, inerentemente, comecei a entender a imagem corporal positiva como algo a ser alcançado. Algo que provocou e provocou, mas nunca foi na realidade atingível. Porque se a mulher que eu considerava Supermom não pudesse, quem poderia?

"Quando desenvolvi um distúrbio alimentar no meu primeiro ano do ensino médio, fui forçado a voltar à prancheta. Enquanto passava por diferentes níveis de tratamento, minha mãe e eu finalmente tivemos aquelas conversas que nunca tivemos quando era mais jovem. e, simultaneamente, nós dois tivemos que recolocar as rodas de treinamento. O que, com toda a honestidade, foi uma experiência incrivelmente crua. Nunca em um milhão de anos eu culparia minha mãe pelo meu distúrbio alimentar, e seu apoio, amor e paciência eram absolutamente crucial para a minha recuperação, mas acho que tenho conversas abertas com sua filha - e tenho uma certa consciência do que elas podem observar e de como as lado de fora mundo irá validar e explicar para voce-é a chave.

"Depois de conversar com minha mãe, eu sei que ela estaria aberta a ter essas conversas (especialmente se ela tivesse uma idéia das minhas futuras lutas), mas era apenas uma espécie de coisa não dita. De acordo com o universo, tudo o que ela era fazendo foi o norma. Então era quase como, por que falar ou explicar? "

Depois de conversar com minha mãe, eu sei que ela estaria aberta a ter essas conversas (especialmente se tivesse uma idéia das minhas futuras lutas), mas era apenas esse tipo de coisa não dita.

Bailey

"Eu cresci em um ambiente monoparental de apoio (minha mãe é assistente social, se isso lhe der uma idéia). Perguntei-lhe como conversávamos sobre a imagem corporal e como ela criava um ambiente tão positivo, e ela disse que faríamos artesanato juntos porque então, em vez de tentar forçar a conversa, poderíamos conversar livremente. Ela também disse (literalmente copiando e colando de um texto que ela acabou de me enviar): 'Você também foi muito intenso / determinado quando decidiu algo como ser vegetariano! Em vez de desligá-lo, eu lhe disse para aprender sobre isso - e você passou cerca de um ano aprendendo a contar proteínas e outras coisas -, portanto, éramos respeitosos com o próprio caminho de uma pessoa. '"

Anna

"Minha mãe sempre foi muito avançada com seus pensamentos em relação ao meu corpo - talvez muito avançada. Na cultura chinesa, as pessoas falam sobre corpos muito mais abertamente - não é incomum um amigo da família comentar sobre seu peso casualmente ou para lhe dizer que parece que você perdeu peso; esse tipo de comentário é considerado um elogio, como dizer: 'Você está realmente bonita hoje' (a menos que eles estejam implicando que você esteja também magro; nesse caso, é um insulto - eu sei, fica complicado).

"Minha mãe deixou suas opiniões muito claras sobre meu corpo enquanto eu crescia e costumava dizer coisas como 'Parece que você ganhou peso' ou 'Você parece muito magra - precisa comer mais'. Isso nunca me levou a lutar com a imagem do meu corpo, mas certamente não facilitou as coisas, especialmente na adolescência.Eu sabia que vinha de um bom lugar, e que se eu acabasse lutando com o meu corpo, ela seria o primeiro a me construir. Acho que provavelmente vou manter minhas opiniões para mim quando / se eu tiver uma filha, mas estar lá para oferecer palavras de apoio se a vir lutando. "

@girlfriendcollective

Lilah

"Meu pai sempre foi obsessivo com o meu peso, o que é irônico vindo de alguém com sacolas de fast-food amassadas na parte inferior do carro e cuja ingestão diária de água vem por meio de Corona. Toda vez que eu chegava em casa da faculdade ou para uma visita de pós-graduação, ele perguntava se eu estava mantendo meu peso, e se parecia que tinha ganho, ele comentava. Meu pai é, por natureza, um personagem, então eu nunca levei muito a sério, mas quando parei e pensei sobre isso depois do fato, percebi o quanto estava fodido e me fez questionar como Eu olhei.

"O farol nesta situação é minha mãe, que sempre esteve em minha defesa. Ela nunca comentou sobre meu peso e me apoiou se / quando ele faz um comentário malicioso. Nos últimos anos, alguém brinca com meu pai. fez peso mudou para ele perguntando se estou me exercitando porque ele está preocupado com o número de horas que eu sento em um dia.Eu acho que ele finalmente encontrou as palavras para transmitir o ponto que ele queria fazer o tempo todo. ajuda do raciocínio de minha mãe. Também tem sido uma lição para ele sobre como falar sobre um assunto delicado ".

Jane

"Após o meu distúrbio alimentar, eu definitivamente ainda me sinto muito conflituosa com o papel da minha mãe na imagem corporal percebida. Para ficar claro, mesmo que eu possa ter feito as coisas de maneira diferente em retrospecto, agora simpatizo completamente com ela: A menos que você esteja flagrantemente provocando alguém para provocá-lo, não há maneira "certa" de abordar o assunto. Pode parecer óbvio, mas as coisas ainda podem dar errado. Através da minha própria experiência, eu sei que os distúrbios alimentares são muito mais do que parecer de uma certa maneira. Na maioria das vezes, eles são o resultado de uma profunda mágoa que não tem nada a ver com a fisicalidade; enquanto o meu não se manifestou até os 19 anos, agora posso relembrar situações de quando eu tinha 5 anos e reconhecer o mesmo tipo de trauma, tão sutil quanto na época.

"Ainda assim, enquanto eu estava no meio disso, era fácil pensar em alguns comentários que ela fez e assumir que ela me preparou para odiar meu corpo. Isso foi ainda mais complicado pelo fato de que enquanto eu ainda estava lutando com minha anorexia , minha mãe revelou pela primeira vez que ela também era uma sobrevivente de um distúrbio alimentar. Eu a ressenti tanto por isso - ela passou exatamente pela mesma coisa e ainda não foi capaz de evitar o mesmo tipo de dor para a filha? Levei muitos anos para perceber como essa lógica era falha. Quando somos crianças - principalmente crianças que crescem em lares relativamente abrigados - é fácil dar a nossos pais esse complexo de 'heróis', subscrever essa ideia de que eles devem conhecer melhor. Eu tive que crescer para entender que minha mãe é um ser humano que estava tentando descobrir o que ela fazia e apenas tentando fazer o melhor para os filhos. Agora que podemos nos conectar nesse nível muito humano, nosso relacionamento nunca foi tão forte, e eu realmente não posso culpá-la por nada.

"Isso é tudo para dizer que eu simplesmente não posso prever como isso pode acontecer quando eu tiver filhos. Eu acho que é importante apenas falar sobre isso, não tenho certeza se fizemos isso o suficiente em minha casa. Eu realmente quero enfatizar a honestidade e dar espaço para sentimentos ruins. É totalmente irracional sugerir que nos apaixonemos por nossos corpos o tempo todo - é por isso que não tenho certeza de me inscrever totalmente no movimento de positividade do corpo, que muitas vezes pode ser excludente por esse motivo. Somos seres humanos, e sugerir que constantemente nos sentimos positivos sobre nós mesmos simplesmente não é identificável ou autêntico. Em vez disso, sou a favor da neutralidade do corpo, que consiste em reconhecer o vaso que você (e outros) têm, apreciando o que faz e permitindo-se ter aqueles dias em que você é, Ugh, sinto-me inchado hoje-e tudo bem. "

Somos seres humanos, e sugerir que constantemente nos sentimos positivos sobre nós mesmos simplesmente não é identificável ou autêntico.

Stella

"Mesmo que minha mãe não seja a mais confiante em relação à sua própria imagem corporal, ela sempre foi tão boa em me fazer sentir confortável e orgulhosa do meu próprio corpo. Ela falava sobre como daria tudo para tenha uma "bunda de basquete" como a minha, e sempre que eu reclamar sobre gordura, ela diria que é melhor ser "suculento" do que ficar magro. Ela sempre reiterou a idéia de abraçar seu corpo, permitindo-se comer o bolo, e percebendo que os outros estão ocupados demais se preocupando com a 'coisa' deles até perceber a sua."

@girlfriendcollective

Rachel

"Minha mãe me diz que sou bonita por causa de uma falha - você sabe como as mães são com elogios excessivos e exagerados. Então, fiquei completamente surpresa quando, no verão após o segundo ano da faculdade, minha mãe mencionou meu peso pela primeira vez na história Estávamos na cozinha, e ela disse que parecia que eu tinha ficado um pouco maior. Foi o meu primeiro ano completo em controle de natalidade, além de morar em um apartamento (o que significa que eu tinha amigos de classe alta de 21 anos e não RAs assistindo); era uma receita para um intestino de cerveja, mas o fato de minha mãe ter notado eu fiquei mortificado, porque isso significava que não estava tudo na minha cabeça, significava que eu realmente tinha ganho peso. No entanto, colocando-o como um Você está feliz com seu corpo agora e, se não, vamos consertar isso cenário, senti-me mais encorajado do que pressionado a fazê-lo.

"Decidi sair um pouco do controle de natalidade e minha mãe abasteceu a geladeira com alimentos saudáveis, e foi a última vez que conversamos sobre meu peso. Tudo dito e feito, foi uma experiência positiva. O que eu O que mais aprecio é que ela não era crítica, mas preocupada e solidária; se é que gostaria, ela gostaria de ter dito isso mais cedo.Éramos uma família que sempre nos ajudava a segundos - fomos abençoados com metabolismos rápidos. eu não estava preparada para fazer escolhas saudáveis ​​quando estava sozinha. Minha mãe e meu pai eram e são pais incríveis, e eu tenho muito a agradecer por eles. Mas vou incentivar meus filhos a fazer da saúde uma prioridade. "

Gemma

"Foi só depois que procurei tratamento para o meu distúrbio alimentar que percebi que também era uma 'coisa da vida' difícil para minha mãe.. Eu acho que isso mostra como os adolescentes examinam a vida e as experiências de seus pais. Ouvi minha mãe falando sobre isso com um amigo ao telefone, perturbada com o que fazer e como abordar o assunto comigo. Uau, Eu pensei, isso é algo que ela está lidando também.

"Quando penso na maneira como cresci, o peso nunca foi um assunto que discutimos desde o início. Dito isto, minha mãe não piscou os olhos quando, na sétima série, eu me coloquei na minha primeira dieta. Temos corpos semelhantes, a maioria magros, mas certamente flutuamos. Ela fêz dieta durante toda a minha vida. Talvez isso tenha criado um guia para eu fazer o mesmo, mas não tenho certeza. Ela é uma mãe maravilhosa, legal, solidária e ferozmente feminista de uma maneira que só agora entendo que mudou a mulher em que cresci. Mas os comentários de sua mãe cortam de uma maneira que ninguém mais pode. Lembro-me dela (com razão) sugerindo que minha camisa era muito pequena. Claro, ela queria que eu usasse roupas que se encaixassem, mas o que ela não podia saber era que eu me sentia insegura em ganhar peso e crescer fora de minhas roupas. Chorei na tarde em que ela disse isso.

Mas os comentários de sua mãe cortam da maneira que ninguém mais pode.

"Anos depois, após o ganho de peso pós-tratamento e muita luta subsequente, tentei o meu melhor para manter um estilo de vida saudável. Fiquei em casa no verão e minha família estava dirigindo para tomar sorvete depois do jantar. Decidi Eu não queria nada, mas fui dar uma volta. Minha avó telefonou enquanto estávamos no caminho e nunca esquecerei o que minha mãe disse: "Estamos tomando sorvete. Gemma não está tomando". Eu fui humilhado. Era como se eles conversassem sobre o meu ganho de peso nas costas e minha mãe estivesse assegurando ela estava fazendo algo sobre isso. Foi casual e cruel - mas inocente o suficiente para eu não dizer nada e ela mal percebeu que isso aconteceu..

"Quando se trata disso, não tenho idéia de qual é a resposta - cada situação é diferente. Não culpo minha mãe pelo meu distúrbio alimentar; categoricamente não é culpa dela. Eu era sensível? Sim. Ela poderia ter feito isso?" melhor? Talvez, mas quem sabe? Eu era uma adolescente angustiada com problemas corporais profundamente enraizados e não acho que nada do que ela tenha dito ou feito tenha mudado isso. Eu acho que no final, é mais importante perceber erros sempre serão cometidos, e manter uma comunicação honesta é a única coisa que podemos fazer."

Ed. Nota: Os nomes foram alterados.