Pele

A maneira aprovada pelo dermatologista de vencer a acne no peito


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A acne em qualquer lugar é um incômodo, para dizer o mínimo, mas a acne no peito pode ser particularmente incômoda - especialmente durante os meses quentes de verão, quando a umidade, o suor e os protetores solares grossos entopem os poros e exacerbam o problema, mas é mais provável que você queira ter mais. pele em exposição. Então, como você se livra da acne no peito e evita possíveis cicatrizes nessa área especialmente delicada? Entramos em contato com Kristina Goldenberg, MD, da Goldenberg Dermatology, em Nova York, para nos dar informações detalhadas sobre como prevenir essas espinhas traquinas. Continue lendo para descobrir mudanças simples no estilo de vida que você pode fazer para vencer a acne no peito.

Chuveiro depois de suar

Lavar com água e sabão neutro

"Existem muitas maneiras de minimizar a acne no peito", garante Goldenberg. "Para quem pratica esportes ou pratica esportes, recomendo tomar banho logo após o término do treino." Portanto, embora possa ser tentador continuar com suas tarefas diárias ou encontrar amigos para um brunch após um bom banho de suor sem lavar, especialmente nos meses de verão já úmidos, causará estragos em sua pele. "Quando o suor fica na pele por um longo período de tempo, ele obstrui os poros e causa o desenvolvimento da acne", explica Goldenberg. "Portanto, enxaguar após um treino levará a uma melhora significativa.

Evite uma dieta altamente glicêmica

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Você é o que você come, e certos alimentos têm uma maneira de provocar desequilíbrios hormonais e surtos. Goldenberg diz para se lembrar de evitar uma dieta rica em glicemia. Os alimentos com alto índice glicêmico incluem açúcar, farinha, arroz, pão, muitos cereais matinais e até certas frutas (bananas, uvas e melancia entre elas). De qualquer maneira, o açúcar é algo que você deve reduzir na sua dieta para ter uma boa saúde; portanto, cortá-lo dos alimentos como forma de combater a acne no peito é um bônus adicional.

Use um sabonete antibacteriano

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Para casos leves de acne no peito, Goldenberg recomenda o uso de "sabão antibacteriano, como lavagem com peróxido de benzoíla a 5% ou lavagem com PanOxyl no chuveiro, seguido de loção de Clindamicina logo após". Ela observa que uma fina camada de um hidratante sem óleo deve ser usada diariamente. Para casos moderados a graves, fale com seu médico sobre antibióticos orais ou mesmo isotretinoína.

Banhar-se com água sanitária

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Esse método pode parecer intenso, mas Goldenberg o recomenda como um remédio caseiro. "Encha uma banheira com água e despeje uma tampa de alvejante Clorox", ela instrui. "Sente-se na água por cerca de 20 minutos, duas vezes por semana." Essa imersão "ajudará a matar as bactérias que podem estar contribuindo para o desenvolvimento da acne no peito". Mantenha a imersão de cinco a 10 minutos para evitar a secagem excessiva da pele e siga com um hidratante leve. Sempre verifique com seu dermatologista antes de tentar isso sozinho. (Você pode ler mais sobre como tomar um banho de alvejante aqui.)

Comece o tratamento precocemente e seja consistente

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Finalmente, o tratamento precoce e consistente é a chave para o sucesso (e para evitar cicatrizes) ao trabalhar para se livrar da acne no peito. A área do peito pode estar propensa a cicatrizes, e "iniciar o tratamento precocemente é essencial para evitar cicatrizes", observa Goldenberg. "É importante lembrar que, sem consistência na rotina de cuidados com a pele, a acne persistirá e as chances de cicatrizes aumentarão". Se você acabar com cicatrizes como resultado de acne no peito, Goldenberg garante que "as modalidades de tratamento para cicatrizes estão disponíveis e incluem lasers, microagulhamento e peelings químicos".

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