Bem estar

O novo suplemento de fibra de Lo Bosworth curou meu inchaço crônico


Eu sempre me cansei um pouco de suplementos de fibra, provavelmente porque quando penso neles, um punhado de pós de gosto grosseiro que funcionam de maneira muito agressiva vem à mente. Dito isso, porém, eu também costumava ser cético em relação aos produtos de higiene feminina - até experimentar as Vitaminas de Condição Perfeita e Limpadora de pH da Love Wellness, uma linha de saúde e bem-estar feminina fundada por Lo Bosworth, da praia de Laguna fama. Dias depois de experimentar os dois, fiquei seriamente impressionado, e também tinha grandes esperanças da mais nova oferta da marca, Sparkle Fiber, que é lançado hoje. Fiel à forma, e à palavra de Bosworth, não fiquei desapontado.

Antecedentes rápidos: por qualquer motivo, ou provavelmente uma combinação deles (como comer uma refeição não saudável, pular um treino ou não lembrar de beber bastante água durante o dia), experimento uma quantidade considerável de inchaço regular. Nada debilitante, mas definitivamente desconfortável, e acho que muitas mulheres podem se relacionar. Além de todos os vícios e erros mencionados acima, Bosworth me diz que esse inchaço pode ser devido, pelo menos em parte, a não comer fibra suficiente.

"A fibra é uma peça importante do quebra-cabeça da saúde intestinal", explica Bosworth. - É tão importante quanto tomar probióticos, mas obteve uma reputação embaraçosa do marketing da velha escola que destaca um único benefício que a maioria das pessoas prefere manter em sigilo.

Esse benefício, é claro, seria regularidade - e por mais importante que seja para nossa saúde geral, Bosworth diz que a fibra pode oferecer muito mais. "A fibra é uma parte crítica de nossas dietas, pois alimenta nossas boas bactérias intestinais e ajuda a otimizar a saúde digestiva e geral", diz ela. - Também alivia o inchaço, ajuda no controle de peso saudável, melhora a energia e ajuda a limpar a pele.

Bosworth está interessado em algo aqui, na minha opinião, porque, como mencionado, os pós de fibra e os suplementos de décadas passadas costumam ser tediosos para adicionar à sua rotina (misturar pó com água, lembrando-se de tomá-lo) e também podem ser um pouco agressivos (re : causar dores intestinais estranhas que, por falta de uma maneira melhor de dizer, fazem você passar muito tempo no banheiro). Mas isso não quer dizer que elas não sejam necessárias, especialmente porque, segundo Bosworth, acredita-se que até 50% das mulheres americanas não comem fibra suficiente em suas dietas diárias.

Como todos os produtos Love Wellness, a idéia para Sparkle Fiber veio da própria experiência de Bosworth; depois de descobrir que era sensível ao glúten e aos grãos integrais, precisava de uma maneira de incorporar mais fibras à dieta, mas não conseguiu encontrar suplementos de qualidade que não apresentassem efeitos colaterais desagradáveis. Então, ela criou um com ingredientes naturais e derivados de alimentos, como brócolis orgânico, espinafre e aipo. O Sparkle Fiber também contém algumas das mesmas enzimas digestivas do popular suplemento Bye-Bye Bloat da marca (que também ganhou nosso selo de aprovação).

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Para testá-lo, comecei devagar, conforme recomendado na caixa, com apenas um suplemento nos primeiros dois dias, depois dois por dia durante dois dias e, finalmente, três por dia - a dose diária recomendada após o corpo se ajustar a todos os uma nova fibra entrando. Você também deve tomar cada dose com um copo cheio de água para manter as coisas em movimento e ajudar seu corpo a digerir a fibra. As pílulas são de tamanho normal e não têm um sabor estranho, e não incomodaram meu estômago (como alguns suplementos).

Vou poupar todos os detalhes íntimos, mas em nenhum momento eu me senti desconfortável ou com cãibras, e definitivamente não estava correndo para o banheiro mais do que o normal. Em vez disso, eu me senti mais leve e mais limpo, por assim dizer. A sensação de inchaço que normalmente aparece algumas vezes por semana diminuiu mais ou menos por completo (mesmo depois de uma noite de sexta-feira que consistia em excesso de macarrão e vinho). Ainda não posso atestar os outros benefícios a longo prazo (como saúde da pele e aumento de energia), já que tomo isso há cerca de uma semana, mas posso dizer que, assim como estava com todos os outros Produtos Love Wellness que experimentei, estou verdadeiramente impressionado logo de cara.

O Sparkle Fiber está disponível por US $ 30 (ou US $ 24 se você se inscrever para uma assinatura mensal) a partir de hoje no Lovewellness.com.В