Bem estar

"É basicamente liberdade para sua mente": Martha Hunt em seu ritual de bem-estar


Andreas Rentz / Getty Images

Quando você percorre a página da Wikipedia de Martha Hunt, entre os muitos elogios que ela conquistou ao longo de sua década de carreira - na passarela da Issey Miyake em Paris, na Semana de Moda de Paris, em 2007, fazendo centenas de outros desfiles, cobrindo inúmeras revistas, ganhando asas de Victoria's Secret Angel em 2015 - é uma frase única na categoria Vida Pessoal que diz: "Hunt pratica a Meditação Transcendental".

É bastante padrão que os modelos se envolvam em práticas de bem-estar saudáveis ​​- escolhas populares são ioga, boxe e alimentação limpa - mas a meditação transcendental se destacou como um ritual de bem-estar único que não é tão onipresente, principalmente entre os modelos de folga. Então, quando me sentei com a Victoria's Secret Every Day Angel Hunt em Los Angeles para visualizar a mais nova coleção Body by Victoria da marca agora em três níveis, a primeira coisa que pedi foi que ela me falasse mais sobre a prática.

Depois de rir que o factóide apareceu em sua página na Wiki, Hunt explicou que "a meditação transcendental é o veículo da sua mente para o vazio da criatividade, para o que você quiser que a sua mente vá. É basicamente liberdade para a sua mente". Apesar de sua agenda lotada, Hunt dedica tempo para a prática por 20 minutos, duas vezes por dia, idealmente, mas diz que até fazer uma vez por dia faz uma grande diferença. "Isso ajuda a esclarecer todas as questões da vida."

Embora a meditação transcendental seja seu ritual favorito de bem-estar, Hunt diz que o yoga é uma boa maneira de relaxar e fazer exercícios ao mesmo tempo. "Eu acho que cuidar de si mesmo, seja uma hora do dia em um treino ou uma hora do dia recebendo uma massagem, é muito importante para o seu bem-estar geral". Ultimamente, o modelo tem feito exercícios mais restauradores, como ioga e Pilates, em vez de pesos, mas está sempre mudando para manter as coisas emocionantes e eficazes.

"Acho que você só precisa descobrir o que é melhor para o seu corpo", explica ela. "Para mim, encontro os melhores resultados quando confundo. E você continua desafiando seu corpo e enganando-o. Caso contrário, ele se acostuma à mesma rotina e você não sente que está vendo mudanças tão rapidamente. "