Pele

As meninas de Melbourne sabem evitar esses hábitos prejudiciais à pele


Os nativos de Melbourne podem gostar muito da moda, mas também gostam muito da beleza. (Quer uma prova? Veja esses cinco penteados chiques que toda Melbournite conhece.) New De Nova York a L.A. de Sydney, esta cidade eclética, é tudo sobre estilo discreto, com foco na qualidade e no polimento. Enquanto você certamente encontrará tantos lábios de declaração e olhos esfumaçados lá como em qualquer outro lugar, Melbourne é um lugar onde a pele impecável parece reinar supremamente. Apaixonados por aprender os segredos das mulheres vitorianas, procuramos o terapeuta dérmico James Vivian, da James Vivian Dermal Therapies, por seus pensamentos.

Não é novidade que Vivian diz que, apesar das brilhantes tezes que abundam em Melbourne, viver em um código postal 3000 não garante a perfeição da pele. De fato, existem alguns fatores específicos da vizinhança que podem funcionar contra isso. Da cultura cafeeira de classe mundial da cidade ao clima imprevisivelmente famoso, estamos contando seis edições exclusivas de Melbourne que têm o potencial de danificar a pele. As boas notícias? Para cada problema, há uma correção simples.

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CULTURA DO CAFÉ

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A cultura do café de Melbourne é uma delícia para o paladar. O rosto? Não muito. O consumo excessivo de cafeína pode causar desidratação, que aparece como linhas finas e embotamento. "A pele desidratada parece bem rígida, independentemente da quantidade de hidratante que você usa", diz Vivian. Ele também diz que manter níveis adequados de umidade é essencial para manter a pele hidratada, além do transporte de nutrientes essenciais. Isso significa reduzir o café e aumentar a ingestão de água.

Mas espere, tem mais. "O café é frequentemente acompanhado de produtos de panificação, o que aumenta a perspectiva de glicação e outros problemas de pele relacionados ao açúcar". Vivian recomenda substituir lattes sem fim por opções descafeinadas e reabastecer os níveis de água imediatamente após o consumo de café. Em termos de cuidados com a pele, é uma boa idéia colocar um soro contendo ácido hialurônico por baixo do hidratante. "Um esfoliante à base de ácido lático também pode ajudar a ativar os níveis naturais de água na pele", diz Vivian.

TEMPO INCONSISTENTE

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Os melbournites estão acostumados a abraçar quatro estações em um dia (há uma razão pela qual eles se vestem como profissionais), mas o clima inconsistente pode realmente estressar a pele. "A dependência de aquecedores e aparelhos de ar condicionado pode confundir e ressecar a pele", diz Vivian. Você saberá se temperaturas inconsistentes estão afetando seu rosto se ele parecer oleoso por baixo da maquiagem, escamoso, sensibilizado ou congestionado. O conselho de Vivian? Verifique o tempo diariamente. "Embora nem sempre seja confiável, especialmente em Melbourne, tente analisar as previsões e preparar a pele de acordo." Dependendo da sua pele, isso pode significar alternar entre hidratantes (algo puro vs. uma fórmula mais rica) ou pular qualquer coisa que mate nos dias mais frios.

EXERCÍCIO AO AR LIVRE

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Seja na areia macia que corre em St Kilda Beach ou no acampamento em Albert Park, o exercício ao ar livre é frequentemente o treino preferido de uma garota de Melbourne. Passar longos períodos fora pode resultar em danos causados ​​pelo sol, especialmente se você estiver suando com o protetor solar. "Isso pode acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de câncer de pele", diz Vivian. Os sintomas incluem; hiperpigmentação (por exemplo, manchas solares e sardas), textura irregular e capilares dilatados. Não é fofo. Vivian sugere regular a quantidade de tempo que você gasta se exercitando fora e garantir que seu filtro solar seja à prova d'água. Já fez algum dano? Para melhorar os sintomas existentes, observe os procedimentos de peeling, LIP e recapeamento e atendimento domiciliar cosmecêutico direcionado. Vivian enfatiza que é necessária intervenção médica para todos os cânceres de pele e recomenda exames regulares da pele.

OBSESSÃO DE DETOX

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Acha que os habitantes de Sydney são os únicos com uma obsessão por limpar suco? Não. Os melbournites também são fãs, tornando ambas as populações propensas a surtos causados ​​por desintoxicação. "A desintoxicação do suco pode produzir resultados magníficos para a pele e o corpo; no entanto, a desintoxicação excessiva e os efeitos colaterais temporários podem piorar a pele antes que ela melhore", diz Vivian. Como esses sintomas costumam fazer parte do processo, é difícil evitá-los. Por esse motivo, Vivian aconselha manter sua carga tóxica baixa 24 horas por dia, sete dias por semana, em vez de optar por limpezas intensas. Trate os sintomas à medida que surgem e considere sofrer uma "desintoxicação da pele" correspondente, retirando os produtos químicos pesados.

COMER PARA FORA

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Vivian chama Melbourne de "epicentro da culinária", mas a descreveríamos como "a cidade em que usamos cós elástico". Os habitantes locais adoram comer fora, e toda essa comida de primeira qualidade pode causar mais do que ganho de peso. "Com uma quantidade ilimitada de restaurantes para experimentar - e novos locais abrindo quase semanalmente - o estado de sua pele pode ser um lembrete de muitos alimentos lácteos, açúcar, especiarias, especiarias e glúten consumidos", diz Vivian. Comer fora também tem uma estreita relação com o álcool (mais sobre isso abaixo).

Se você se deparar com a pele inchada, manchas, olheiras ou vermelhidão, verifique se há intolerância alimentar. "Geralmente, se o corpo não gostar de algo que você come, criará uma resposta negativa dentro de 72 horas após o consumo", diz Vivian. Pode ser difícil isolar as intolerâncias alimentares, no entanto, limitar os possíveis alimentos desencadeantes pode impedir reações. "Se você não tem planos de parar de comer esses alimentos, trabalhe com um terapeuta de pele para combater os sintomas", diz Vivian. Acrescentando: "Como terapeutas, apreciamos que existam coisas mais importantes na vida do que a pele; no entanto, nesse caso, pode ser um potencial espelho para sua saúde e deve ser considerado um motivador para fazer alterações".

SESSÕES DE BEBIDA

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Quaisquer que sejam seus sentimentos sobre as leis de bloqueio de Sydney, eles potencialmente têm uma vantagem, pois forçam uma redução no tipo de inflamação causada pela bebida. Por outro lado, as horas prolongadas de bebida em Melbourne podem ser uma má notícia para quem procura uma pele brilhante. "Longas sessões de bebida inundam o corpo com toxinas e causam desidratação", diz Vivian. "Os alimentos frequentemente consumidos para ajudar na ressaca do dia seguinte também não são bons para a pele... "(Fato: cheeseburgers não são exatamente um superalimento conhecido da pele.)

O consumo excessivo de álcool pode resultar em uma condição conhecida como "cara de vinho", marcada por linhas finas e rugas e olheiras. Prevenir é melhor do que remediar, com Vivian recomendando limitar tanto a quantidade de álcool quanto o tempo gasto absorvendo. "Manter os níveis de hidratação enquanto bebe também pode ajudar a neutralizar os efeitos físicos do álcool", diz ele. Considere deixar a maioria dos dias da semana sem álcool e opte por misturadores sem açúcar (como água mineral) quando quiser.